为帮助2020级新生更快地融入新集体、更好地适应新环境,10月8日,学校组织2020级新生开展团体辅导活动。由269名辅导员、班主任、心理委员、学生骨干组成的指导者和来自11个学院的3705名新生参加。
神龙摆尾
本次团体辅导以自然班为单位开展。活动分“相识相知”“团体精神培养”和“情绪与压力管理”3个单元,共设置14个活动项目。其中,“相识相知”环节设置的滚雪球、大风吹/小风吹等一系列破冰热身活动,帮助团队成员相互认识并初步了解,培养主动交往意识。“情绪与压力管理”环节设置的正话反说、神龙摆尾等活动有助于培养同学们的团队协作精神,增强集体凝聚力。“情绪与压力管理”环节设置的共同进退、团队有我更精彩等活动有助于同学们觉察情绪并学会调节、控制情绪,理智面对压力,促进自我的良好发展。
团体活动丰富多彩
每个活动环节后,指导者都注重引导同学们深入思考、体会、表达和分享。同学们纷纷表示,活动既拉近了同学间的距离,增进了彼此感情,也让大家感受到了班集体的团结和温暖,体会到了大学生活的美好。
团辅活动前,学生心理发展指导中心对本次活动开展了培训,就各项活动的规则、流程、意义、注意事项等进行了详细说明。接下来,学校将持续开展“新起点·心成长”系列主题教育活动,举办大学生活适应性讲座、心理健康普查、心理咨询、入学适应团体工作坊等多项活动。
文图/王晓琦